咱们对“打破”这个词很是了解，指在篮球运动中，一方持球，在运动中使身体脱节对方球员的防卫，从而在更挨近篮筐的一起创造出利于自己投篮空间。

  原地持球穿插步打破动作办法：以右脚做中枢脚从防卫队员左边打破为例。打破时，左脚向左边前方迈出一小步，把防卫队员引向自己左边的一起，用左脚前掌内侧敏捷蹬地，向右侧前方跨一大步，上体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，将球推引至右侧，用右手推按球于左脚右侧前方，接着右脚蹬地加快逾越对手。

  原地持球同侧步打破动作办法：以左脚做中枢脚从防卫队员左边打破为例。打破时，上体活跃前倾的一起，右脚敏捷向右前方跨一大步，一起上体右转，左肩活跃下压。左脚内侧用力蹬地，在左脚离地前，用右手推按球于右脚外侧前方，然后左脚敏捷跨步抢位，加快运球逾越对手。

  1．持球打破是在快速移动中同对手时有触摸的攻击性技能，要加强打破认识的培养，培养学生具有骁勇、坚强的作风和敢打敢拼的的精力。

  4．打破动作要标准，教会学生两脚均能做中枢脚，用不同打破办法向不同方向打破。

  5．持球打破教育应契合规矩要求，加强中枢脚的概念。紧记打破时球离手后，中枢脚才干脱离地上。

  Dribble Drive Motion，简称“DDM”，即运球打破战术。它的发明者是万斯威尔伯格，意思是除中锋外四个外围队员随时预备进攻，中锋永久站弱侧，没有中锋高位策应，为外围队员运球打破腾出空间。外围队员以持球打破上篮、中距离跳投和三分球为主要得分手法。

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